你的母亲犯了个错误：因为坐直不利于你的健康。放射学家去年研究证实：以躯干和大腿之间130度的姿势靠在椅子上能减轻对你后背下部椎间盘的压力。这就是铝合金椅子为什么在1994年那么风行的原因（当然它的优美的设计也是一个原因）。北京办公椅可以完全包住你的屁股，让你能够深深的依靠在上面。
但设计者发现铝合金北京办公椅的这些特点被大多数用户给忽略了。用户们普遍都没注意到这一系列的杠杆和把手——可以用来调节依靠度、腰部支持度、坐垫深度等——他们只知道改变椅子的高度。
北京办公椅一个能自我调整的椅子。“我们正在研制一种能够明白坐在上面的人的指令，并根据他们的体重自动调节的椅子，”有一个作用平衡系统，当用户靠在上面时，这个系统能让椅子可以像尺子一样根据用户体重自动调节，而省去了操作的麻烦。
北京办公椅或者这种未来的椅子可能远不止这一种用途。这个椅子能部分减缓高发率的背部疼痛，而根据国家卫生研究所的报告，百分之八十的美国人都受这种背部疼痛所困扰。“我们关于为坐姿设计机器的概念可能并不能在全球范围内都行得通，”赫尔曼.米勒的设计师卡梅伦.坎贝尔说。加州大学柏克利分校的盖伦.克朗滋在她的一本叫《椅子》的书中指出：实践表明，印度人的蹲姿以及穆斯林礼节中一天五次的长跪祈祷有很大的人体工程学好处。十年过后也许我们可以看到这样一个场景：北京办公椅一个工人靠在一张很低的躺椅上，通过办公室地毯下的管线与另外一个跪在垫子上的人交谈。
北京办公椅向公众展示了一款看似普通的办公椅，它可以在短短10 几秒钟内拆分成包括工具、绳索、心跳感应器等一系列逃生自救必备品。
北京办公椅的靠背就是一个铁锨的头，座椅两侧的扶手都能拆下来，可以和椅子上其他的组件配套，作为铁锨的把手和铁锨头组合在一起，或者干脆作为撬棍使用。椅子表面加了一层防火外套，可以避免在特殊情况下受损，而这个外套从椅子上揭下来，还可以作为火灾现场的自救用品。椅背的夹层里存放着一件完整的救生衣，上面配备了一系列自救必备品――防毒面具、嵌入式发光二极管照明灯，甚至还有照明灯的电池。椅背的空间里还放着绳索、刀具、锋利的钻孔打洞工具。
先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌高度对座椅的摆放位置有不同要求，有时甚至需要换一把座椅。一旦办公桌的高度固定下来，就可以根据身体各部分做“参照物”来调整座椅高度了。
北京办公椅肘部：在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面（如笔记本或键盘上），上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。
北京办公椅大腿：检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度。
北京办公椅腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到，那么椅子就太深了，需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子。
北京办公椅后腰：感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，最好放一个靠垫让后背能稍微弯曲，这样在疲劳时，身体就不会缩成一团了，能将背部的负担减到最低。
北京办公椅视线高度：闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低，那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。
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